Inizia con lo Iyengar yoga!
Riscopri l'armonia del corpo e della mente
Lezioni sono in gruppo misto e in presenza, se individuali o per gruppi ristretti in base alle necessità di pratica possono essere online e personalizzate, comunque in gruppo o in presenza, vengono comunque prese in considerazione le necessità terapeutiche di ciascuno allievo. Puoi comunque prenotare lezioni singole.
Inspira il futuro, espira il passato, con la pratica e la costanza insieme raggiungeremo: maggiore flessibilità, salute cardiovascolare e circolatoria, oltre a una protezione dalle lesioni. In fine lo Iyengar bilancia il tuo corpo e la tua mente aumentando della forza muscolare.
Miglioramento della postura
Dedica lezioni specifiche al miglioramento della postura e all'allineamento corretto del corpo.
Focalizzazione mentale e concentrazione:
Lezioni che aiutano a sviluppare la focalizzazione mentale e la concentrazione.
Miglioramento della flessibilità:
Proponi lezioni focalizzate sul miglioramento della flessibilità e dell'elasticità muscolare.
Equilibrio e stabilità:
Prepara il tuo corpo e la tua mente per la gravidanza e il parto con le pratiche di Iyengar Yoga mirate.
Iyengar in Preparto:
Prepara il tuo corpo e la tua mente per la gravidanza e il parto con le pratiche di Iyengar Yoga mirate.
